여름철에 먹으면 좋은 음식 연구와 효능에 대한 견해

여름철에 먹으면 좋은 음식 연구와 효능에 대한 견해

와인은 음식 맛이 나는 향신료입니다. 와인은 음식물의 변질 및 살균을 유발하기 때문에 여름철 오염물질로 적합합니다. 포도주 재배는 음식 자체의 보존을 증가시키지만, 그것은 또한 몸 안으로 들어와 건강에 도움을 줍니다. 식초에 들어 있는 아미노산, 구연산 등 다양한 유기산이 피로를 풀어주기 때문에 피곤하고 무기력한 여름에 복용하면 좋습니다. 더운 날씨에는 박테리아가 장으로 들어가 식중독을 일으킬 수 있습니다. 이때 식초에 들어있는 유기산은 설사와 장염을 예방하기 위해 장에 있는 해로운 박테리아를 제거하는데 도움을 줍니다. 와인은 체내 노폐물을 배출하고 이뇨제를 통해 지방 축적을 막아 다이어트가 필요한 여성들에게 도움을 줍니다. 그것은 또한 혈액 순환을 촉진하고 신진대사를 활성화시킴으로써 피부 건강을 돕습니다. 또한 식욕을 잃었을 때 여름의 맛을 자극하는 신맛과 시원한 맛이 있습니다. 식초와 함께 먹는 대표적인 여름 아침식사는 토사 냉탕입니다. 케이크 쿨링 수프의 케이크는 여름의 황혼을 가라앉히고 몸을 습기로 채우는 역할을 합니다. 저칼로리에 비해 포만감이 높아 여름철 살찔 걱정 없이 드실 수 있습니다. 냉면도 마찬가지입니다. 만약 여러분이 오이와 식초를 첨가해서 시원하게 먹는다면, 그것은 여러분이 무거운 더위를 이겨내는데 도움이 될 것입니다. 식초의 신맛은 냉면의 맛을 높이고 살균 효과가 있는데, 냉면 육수에 존재할 수 있는 대장균을 줄인 것입니다.

여름철에 먹으면 좋은 음식에 대한 연구결과

여행을 간다면 뜨거운 야외 공원에서 김밥이 쉬는 것을 막기 위해 식초를 넣고 김밥 품종을 없애야 합니다. 오래된 포도와 포도주의 발사믹 식초를 과일이나 샐러드에 뿌리는 것 또한 음식의 산화와 부패를 지연시킬 수 있습니다. 와인은 제조 방법에 따라 합성하여 튀깁니다. 합성 식초는 식수에 얼음산이나 아세트산을 희석시켜 만들어졌으며 한때 음식점에서 부딪히는 초로 사용되기도 했습니다. 하지만, 합성 식초에 함유된 화학물질이 신체에 부정적인 영향을 미치면서, 선진국에서 얼음 산은 독으로 분류됩니다. 건강한 식초는 자연 발효된 식초를 말합니다. 시장에서 사용되는 식초는 사과, 청주, 현미, 시리얼 와인, 포도주, 감주, 봉삼주, 허브 와인 등 다양합니다. 이 튀긴 식초는 원재료에 따라 다양한 건강 효과가 있습니다. 그중에서도 사과 식초는 식품일 뿐만 아니라 오랫동안 치료제로 사용될 정도로 효과적입니다. 식초에 들어있는 사과산은 변비와 체액의 출현과 같은 잦은 소화 장애를 치료합니다. 항균·항바이러스 성분도 함유돼 있어 1~2 테이블(15~30cc 이후) 물(240cc)을 더하면 식중독 예방에 효과적입니다.

식초의 효능과 나의 견해

식초에 들어있는 단은 인체를 깨끗하게 하는 강장제 역할을 하기 때문에 축농증, 칸디다, 후두염, 알레르기 치료에 도움을 줍니다. 2형 당뇨병에 대한 검사 결과, 침대 앞에서 사과 식초 2 테이블스푼을 먹은 사람들은 아침에 혈당 수치가 4-6% 낮다는 실험 결과가 나왔습니다. 쥐 실험의 결과, 콜레스테롤과 고혈압을 감소시킨 많은 펙틴을 함유하고 있습니다. 인간이 같은 효과를 갖는다는 것은 아직 증명되지 않았지만, 현재 다양한 연구가 진행되고 있습니다. 사과 식초는 우리 몸이 음식으로부터 칼슘을 흡수하도록 도와줍니다. 칼슘은 뼈와 치아를 튼튼하게 하는 중요한 영양소입니다. 그것은 관절염을 포함한 목, 등, 어깨의 관절 통증을 완화시켜주는 항산화 성분과 소염 성분을 가지고 있습니다. 사과 식초는 여러분이 오랫동안 포만감을 유지하도록 돕고, 몇몇 자연 건강 전문가들은 효소와 섬유질이 지방을 빼는데 도움을 준다고 말합니다. 연구들은 식초의 주요 성분인 아세트산이 쥐 실험에서 지방 축적을 늦춘다는 것을 보여주었습니다. 이것은 피부를 진정시키고 곤충에 물렸을 때 즉시 알레르기를 치료하는 소독제입니다. 식초를 사과의 녹은 표면에 바르고 아픈 부위에 바릅니다.